Viny-Yoga

Donnerstag, 13. Februar 2020 // 17.00 - 18.00

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Am Studio 22, 12489 Berlin

Impuls – Workshop zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0

1. Einheit - Kennenlernen der Grundlagen

Viny-Yoga ist eine Variante von Hatha-Yoga und bringt Körperübungen und Atem in Einklang. Diese Impuls-Workshopreihe über 2 Trainingseinheiten wirkt dem Stress entgegen und trägt zur Entspannung bei. Perfekt als Ausgleich für Ihren (beruflichen) Alltag.

Was ist mitzubringen?
Yoga-Matten sind vorhanden. Sie sollten lediglich in sportlicher und bequemer Kleidung erscheinen.

2. Einheit - Vertiefung und Anwendung der erlernten Inhalte am 20.02.2020 von 17-18 Uhr

Ort: KS-Entspannungscoaching Kerstin Schiller, Am Studio 22, 12489 Berlin

Über die App "Gesund & Clever" buchbar.