Vortrag: Drei Wege zu mehr Gelassenheit - Ganzheitliches Stressmanagement

Dienstag, 10. Dezember 2019 // 09.00 - 11.00

Wiederholt am: 02.10.2019 // 09.00 - 11.00, IM.PULS, Rudower Chaussee 17, 12489 Berlin, Großer Konferenzraum, Souterrain

Impuls - Vortrag zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
Überblick über drei ganz unterschiedliche Wege zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag anhand eines konkreten praxisnahen Beispiels.

Die vorgestellten Lösungsansätze sind:

• Entspannung
• Problemlösung & Zeitmanagement
• Überprüfung von Einstellungen und Ansprüchen, Relativieren, Selbstermuntern, Umgang mit Veränderungen und Distanzieren

Ort:GFaI Gesellschaft zur Förderung angewandter Informatik e.V., Volmerstraße 3, 12489 Berlin