Online-Vortrag: Mental³ - Aufmerksamkeit, Fokussierung, Konzentration (Teil 1)

Dienstag, 18. Februar 2025 // 15.00 - 16.30

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

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Impulsvortrag zum Schwerpunkt: Arbeitsflexibilisierung/Stressbewältigung

Ein aufgeräumtes Gehirn arbeitet besser! Das neurowissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm für kognitive Klarheit und Unversehrtheit im Arbeitsalltag.

Chaos im Kopf ist ein typisches Problem in der heutigen Zeit. Eine Überflutung an Aufgaben, Erwartungen, Informationen und Möglichkeiten überfrachten das Denken. Wir versuchen, viele Dinge gleichzeitig zu machen, sind ständig abgelenkt und werden immer wieder in der eigentlichen Gedankenarbeit unterbrochen.

Aus der eigenen Erwartungshaltung heraus, alles gleich von Anfang an perfekt und richtig zu machen, trauen wir uns häufig nicht, Entscheidungen zu treffen, sondern denken lieber wieder und wieder über die gleichen Fragen nach. Wir grübeln, drehen eine Gedankenrunde nach der anderen, so lange, bis unser Frontalhirn vor lauter Hin und Her müde und erschöpft ist. Für kreative Ideen fehlt dem Gehirn dann häufig die Zeit, aber auch einfach die Ruhe und Tiefe.

Mental³ richtet sich daher an Personen, die sich vor einer dauerhaften kognitiven Schwäche schützen und

ihr Gedächtnis verbessern,
ihre Konzentrationsfähigkeit stärken,
ihre Denkgeschwindigkeit erhöhen,
ihren Denkfehlern auf die Schliche und
das logische und klare Denken trainieren wollen.

Mental³ ist in drei Vorträge aufgeteilt. Jeder Vortrag kann für sich einzeln über die Veranstaltungsrubrik gebucht werden!

Teil 1: Aufmerksamkeit, Fokussierung, Konzentration

Stärken Sie Ihre Fähigkeit, sich auf gewünschte Sachverhalte und Informationen Ihrer Arbeit zu fokussieren, für längere Zeit konzentriert zu bleiben und sich nicht von Störfaktoren ablenken zu lassen. Trainieren Sie schnell wirksame Techniken zur Regeneration Ihrer kognitiven Leistungsfähigkeit. Setzen Sie erfolgreich eine wirkungsvolle Unterbrechungskultur um und gewinnen Sie so an Zeit und Effizienz.

Ihre Teilnahme ist kostenfrei. Die Zugangsdaten zum Online-Vortrag erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

Ort: Live-Online-Vortrag