DIGITAL HEALTH WEEK: Online-Seminar: Energize yourself – Das Suppenkoma vermeiden

Mittwoch, 02. April 2025 // 13.00 - 13.30

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

ONLINE

>> DIGITAL HEALTH WEEK <<

Digital interaktiv

Das GNWA-Angebot für Regeneration und Beweglichkeit in Ihrem Arbeitsalltag

Schwerpunkt: Mobilisierung

! Wichtig! : Wenn Sie im Jahr 2025 erstmals an einer Veranstaltung des Gesundheitsnetzwerks Adlershof (GNWA) teilgenommen haben oder noch bislang an keiner, können Sie diesen digitalen Workshop hier kostenfrei buchen. Andernfalls wählen Sie bitte die Angebote aus den Rubriken „Impulse“ und „Aktionen“.
Hintergrund: Der Kooperationspartner öffnet die „Digitalen Gesundheitstage“ für neue User:innen des GNWA, um weitere Beschäftigte für das bundesweit größte unternehmensübergreifende Projekt zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement zu gewinnen.

Lernen Sie unsere begeisternden & innovativen Angebote kennen! Erleben Sie innovative Gesundheitsförderung – individuell und kostenfrei. Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen Spektrum an Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu den Themen Stressbewältigung und Bewegung.

Beschreibung:
In der Kantine gab es endlich mal wieder Currywurst mit Pommes - aber danach geht im Büro einfach nichts mehr: Müdigkeit überfällt uns und die Konzentration ist dahin. Doch es gibt einen Weg, das Suppenkoma erst gar nicht eintreten zu lassen.

Der Workshop „Energize yourself“ bietet Ihnen ein kurzes, 30-minütiges Workout mit einem Mix aus Mobilisationsbewegungen und koordinativen Übungen direkt an Ihrem Arbeitsplatz.

Die speziell ausgewählten Übungen und Bewegungen aktivieren Sie nicht nur physisch, sondern auch mental, sodass Sie mit neuer Energie und gesteigerter Konzentration in den Nachmittag starten können.

Hinweis:

Sie benötigen weder Sportkleidung noch Hilfsmittel.

Ihre Anmeldung wird an den Kooperationspartner weitergeleitet und Sie erhalten von dort Ihre Zugangsdaten zum Online-Workshop rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Ort: Live-Online-Seminar